搜索

猪腱子肉的家常做法

发表于 2024-07-14 12:48:49 来源:上海语耾
猪腱子肉的猪腱做法家常做法

猪腱子肉红枣汤

主料:猪腱子肉3个、红枣2个、家常枸杞子适量

辅料:盐适量

步骤:

1.将猪腱子肉洗干净,猪腱做法撕去外膜。家常

2.从腱子中央切开,猪腱做法但不要切断。家常

3.将枸杞子、猪腱做法红枣洗干净,家常备用。猪腱做法

4.将腱子肉焯水,家常洗干净,猪腱做法备用。家常

5.锅里放入水,猪腱做法和冷水一起加入腱子肉,家常加入枸杞子和红枣,猪腱做法然后用大火烧开后再煲两分钟左右。

6.转小火煲1个半小时左右。出锅的时候加入食盐调味即可。

猪腱子肉红枣汤具有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。冬季已到,感觉特别的寒冷,女性朋友需要特别注意了,及时补充水分还要防宫寒,最有效的方法就是喝些补血保养汤-----猪腱子肉红枣汤,淡淡的甜味,吃肉喝汤,真是美味。这款汤适合女性食用,或者是身体虚弱,病后恢复的人群都是不错的选择,特别是冬季很多人女性都有四肢冰冷的情况,这款汤就可以起到很滋补的作用的功效,同时也不会有高脂肪的情况,对保持健康,增强体质有一定的作用。

用料

主料:猪后腿腱子肉450克、铁棍山药400克

辅料:葱段35克、姜片25克、老抽10克、生抽20克花、椒1克、八角2个、盐适量

1、猪肉450克 山药400克。

2、葱35克 姜25克 花椒1克 八角2个 老抽10克 生抽20克 盐适量。

3、猪肉洗净切成块。

4、炒锅至于炉灶上,开小火热锅然后放入少许的油,再将冰糖放入。

5、待糖融化冒泡时。

6、快速将肉块放入快速翻炒使之裹上糖色。

7、放入花椒大料。

8、再将生抽老抽放入。

9、放入葱姜。

10、加入适量的的热水。

11、能够完全食材覆盖,开锅后改小火慢炖。

12、山药用刮刀去皮。

13、切成滚刀块。

14、9成熟的时候将切好的山药段放入锅中。

15、再放入适量的盐翻拌继续炖。

16、山药熟了就可以离火出锅了。

17、盛出来即可。

随机为您推荐
版权声明:本站资源均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

Copyright © 2016 Powered by 猪腱子肉的家常做法,上海语耾   沪ICP备2023034758号-29 sitemap

回顶部